EMDR

La thérapie EMDR se fonde sur la réduction de la sensibilité aux traumatismes et la restauration de l’estime de soi. Ce traitement tire son origine du modèle de traitement adaptatif de l’information (TAI), qui suppose que tous les troubles mentaux inorganiques peuvent être causés par un traitement incorrect des souvenirs et des expériences précédemment enregistrées. Ceux-ci seraient retranscrit de sensations émotionnelles et physiques ressenties lors de l’événement.

L’EMDR est une thérapie par de l’idée que les souvenirs non exploités participent majoritairement aux troubles de santé mentale.

Le cerveau stocke toutes les images et pensées sur l’expérience de vie par rapport à l’événement concerné. Si un choc émotionnel ou un événement traumatisant, les émotions seront suffisamment fortes pour construire des adaptations.

D’après la pratique EMDR, le système nerveux bloque les pensées ce qui provoque des troubles physiques et émotionnels.

Cette technique c’est par les souvenirs traumatisants de la charge émotionnelle que représente un événement. Pour faire simple, elle va réduire les symptômes stress-post traumatiques tels que les troubles du sommeil, les cauchemars… afin d’intégrer dans le cerveau du consultant expérience l’expérience traumatique.

Ce traitement change les émotions et les sensations créées par le souvenir traumatisant grâce à la remémoration de quelques souvenirs et de mouvements oculaires. Les yeux stimulés bilatéralement aident à évacuer l’émotion associée au mauvais souvenir, car elle cause la création de connexion neuronale qui donne suite à une restructuration de l’information dans le cortex au lieu du cerveau limbique liant les émotions.

La séance EMDR repose sur un déroulement très précis, qui comprend dans un premier temps, discussions entre le thérapeutes et le consultant et des phases de préparation qui déclencheront les souvenirs problématiques.