Massage Ayurvédique
Le massage Ayurvédique est une technique de massage traditionnel unique que les Indiens pratiquent depuis des milliers d’années : il s’agit d’un massage aux nombreux avantages…
Les bienfaits du massage ayurvédique
En plus des bienfaits physiques, cet acte par le toucher peut également nourrir le corps, l’émotion et l’âme de tous les âges. En plus de ses propriétés relaxantes, le massage ayurvédique vous offre de nombreux autres avantages : régénère et préserve les qualités de jeunesse, augmente votre concentration et votre intelligence, augmente votre vitalité sexuelle et votre force, améliore votre posture en assouplissant vos articulations, augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire, augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus, tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau, améliore la confiance en vous et une donne une meilleure conscience de votre corps, corrige le flux d’énergie électromagnétique à travers votre corps, assouplit votre colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps, donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie, participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps, augmente la chaleur de votre corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique et améliore la qualité de la peau.
Un massage individualisé
Cette thérapie se pratique à l’aide des éléments de l’air (Vate, Prana) pour les harmoniser et rétablir l’équilibre des doshas. Le massage ayurvédique touche principalement les cinq formes de Vata ou Prana, l’élément air, pour les harmoniser et rétablir l’équilibre des doshas. Ici, le massage ayurvédique est également pratiqué individuellement en fonction de la structure corporelle et des déséquilibres de plus, un massage inadéquat aura un effet aggravant sur les doshas, entraînant un déséquilibre physique et émotionnel.
D’une façon générale
Un personne dite VATA : le massage le plus adapté à vous sera lent, enracinant, régulier, enveloppant avec beaucoup d’huile lourde, chaude et nourrissante dans un environnement rassurant et confortable. Les thérapies avec des massages pratiqués avec de l’huile sont plus efficaces pour le VATA.
Une personne dite KAPHA : a besoin d’un massage avec de la poudre ou juste sec, avec un petit peu d’huile, stimulant votre système lymphatique et maintenant et votre aptitude à la léthargie.
Une personne dite PITTA : a besoin d’un massage qui ne doit pas irriter, rapide et stimulant avec moins d’huile, dans un climat moins chaud.
Le masseur-relaxologue
Un masseur-relaxologue, est un expert ayurvédique, il vous posera sans doute quelques questions avant de débuter le massage, il aura besoin de mesurer votre pouls ou de vérifier votre langue afin que vous puissiez mieux choisir l’huile et le massage qui conviennent le mieux à vos besoins spécifiques. Nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau chaude après un massage ayurvédique pour éliminer les toxines libérées pendant le massage et maximiser ses bienfaits.
Différentes formes de massage
Vous pouvez consulter votre praticien pour connaître les différentes méthodes de massage afin de choisir la méthode la plus adaptée à vos besoins. Divers massages ayurvédiques peuvent être effectués à deux mains ou à quatre mains (parfois plus), avec ou sans huile ou diverses substances telles que poudre d’herbes, poudre de grain ou de soja, huile essentielle, riz ou à base de plantes Dans des sacs en tissu etc.
