Maux de dos
Le mal de dos est un problème de santé publique très répandu dans le monde. Un dixième des maux de dos deviennent des maux de dos chroniques (sciatique, hernie discale, maux de dos, maux de dos…). Des facteurs physiques, psychologiques, familiaux ou sociaux peuvent tous être à l’origine de maux de dos.
Pourquoi avons-nous mal au dos ?
La colonne vertébrale est formée de vertèbres séparées les unes des autres par des disques intervertébraux. Les maux de dos peuvent survenir dans le bas du dos (lombalgie), le milieu du dos (dorsalgie) ou le cou (cervicalgie).
Les maux de dos sont généralement le résultat d’une mauvaise posture ou d’une tension musculaire pouvant survenir sur d’autres parties du corps. Il peut être aussi causé par le stress ou des problèmes de santé mentale, des thérapies peuvent d’ailleurs les apaiser.
Commun ou grave
La grande majorité des douleurs sont causées par une lésion des disques intervertébraux, en particulier chez les personnes jeunes ou les personnes âgées souffrant d’arthrose vertébrale. Les maux de dos sont moins souvent associés à une maladie grave, il est donc possible qu’une douleur au centre du dos peut correspondre à une maladie pulmonaire, digestive ou cardio-vasculaire. La lombalgie peut également être liée à des maladies rénales, digestives, gynécologiques, vasculaires…
Aiguës (4 à 12 semaines) ou chroniques (plus de 12 semaines)
Au commencement de la douleur, elle peut être brutale ou progressive, son état dépend de son évolution. Dès l’apparition de douleurs il est conseillé de l’a traité immédiatement.
Inflammatoires ou mécaniques
Douleurs inflammatoires : Elles surgissent le matin ou toute la nuit avec des raideurs, il faut les calmer avec du repos.
Douleurs mécaniques : Elles surviennent par des gestes durant la journée, elles se soignent aussi avec le repos.
Quelles médecines douces ?
Certaines pratiques pour aider à soulager les maux de dos, s’attaquant directement à la zone douloureuse et discernent la source du problème :
- L’hypnose
- L’ostéopathie
- Acupuncture
- Yoga
Quelle spécialité est la plus adaptée pour moi ?
Mon Poivre Rose vous propose de réaliser un questionnaire simple et rapide afin de vous orienter vers la pratique et les thérapeutes les plus adaptés à vos besoins.
Laissez vous guider avec notre questionnaire.
Pour accéder au questionnaire, créez un compte gratuitement.
