Régulation Émotionnelle - TIPI

La Technique d’Identification des peurs Inconscientes (TIPI) ou revécu sensoriel, est une technique développée pour identifier et éliminer la peur et l’angoisse. Elle est conçue pour vous aider à vous débarrasser de vos peurs et parfois à mettre fin aux mauvaises émotions de la vie de tous les jours.

Ces manifestations physiologiques lors d’un épisode d’anxiété ou de stress font revivre le corps par des ressentis physiques accompagnant la peur, afin de parvenir à s’en débarrasser. C’est une technique simple et efficace à long terme. C’est également une façon de purifier les sens et les peurs inconscientes.

Régulation Émotionnelle - TIPI : comment ça marche ?

La technique TIPI a constitué une étude réalisée auprès de 280 personnes dont les données étaient insuffisantes pour prouver sa validité globale.

D’après Luc Nicon, le créateur de TIPI, l’anxiété est causée par la peur, en particulier la peur de la mort.

La peur et l’angoisse sont souvent illogiques, et il est souvent difficile de pénétrer profondément en nous pour trouver la véritable cause de la peur. La méthode TIPI est une méthode très différente ; elle nous fait revivre des sentiments/sensations désagréables afin de pouvoir les analyser et de les travailler objectivement jusqu’à s’en débarrasser.

Par ailleurs, le consultant replonge dans les moments qui ont créé de la peur, ces souvenirs sont peut-être loin et la peur peut être inconsciente. Lorsque le consultant sera à nouveau confronté à ces situations, cette peur sera automatiquement réactivée. Cette confrontation peut être traumatisante et peut évoquer diverses émotions (colère, tristesse, peur, dépression).

TIPI possède des bienfaits : il contribue à éliminer la manifestation de peur inconsciente. La renaissance d’événements traumatisants, la disparition des peurs et des manifestations de la peur.

Grâce à la renaissance sensorielle de la méthode TIPI, nous parvenons à calmer nos peurs inconscientes tout en étant conscients des objets réels de nos peurs.

Régulation Émotionnelle - TIPI : À quoi ça sert ?

La méthode TIPI est d’abord utilisée pour identifier les peurs logées dans notre inconscient et ensuite pour l’éliminer. Cette méthode s’utilise aussi pour l’anxiété ou les phobies. Elle nous permet de trouver la paix dans des situations de faiblesse durant certaines périodes de nos vies. TIPI est conseillée pour toutes les personnes souffrant de troubles de l’humeur, tels que la dépression, l’anxiété, le trouble de stress post-traumatique ou les phobies.